Vanuit een coachende rol kan ik je als psycholoog helpen om samen te kijken naar waar je nu staat en graag heen zou willen.
Er kunnen allerlei redenen zijn om naar bepaalde aspecten van je leven te kijken. Je kunt dit doen om 'op koers' te blijven, maar ook omdat je voelt dat je vastloopt. Vanuit een coachende rol kan ik je als psycholoog helpen om samen te kijken naar waar je nu staat en graag heen zou willen.
Oplossingsgerichte coaching
Het kan zijn dat vertrouwde reactiepatronen je belemmeren om bepaalde stappen te zetten. Bij coaching is het belangrijk om op zoek te gaan naar manieren van omgaan met situaties die passen bij jouw wensen en mogelijkheden.
Met oplossingsgerichte coaching gaan we uit van eigenschappen die je al hebt en die we verder kunnen versterken. Het uitgangspunt is dat je sterker bent dan je denkt en dat vooruit kijken naar mogelijkheden in de toekomst, je zelfvertrouwen versterkt.
Mild voor jezelf
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een doelgerichte, praktische manier om voor jou belangrijke waarden in kaart te brengen. Waarden, zoals vriendschap, werk en ontspanning, gaan over hoe jij wilt leven. ACT gaat ook over milder zijn voor jezelf, en vooruitgang boeken. Je leert dat angst hoort bij andere keuzes maken en dat angst je niet hoeft te belemmeren in het vervullen van je dromen.
Oplossingsgerichte coaching
Het kan zijn dat vertrouwde reactiepatronen je belemmeren om bepaalde stappen te zetten. Bij coaching is het belangrijk om op zoek te gaan naar manieren van omgaan met situaties die passen bij jouw wensen en mogelijkheden.
Met oplossingsgerichte coaching gaan we uit van eigenschappen die je al hebt en die we verder kunnen versterken. Het uitgangspunt is dat je sterker bent dan je denkt en dat vooruit kijken naar mogelijkheden in de toekomst, je zelfvertrouwen versterkt.
Mild voor jezelf
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een doelgerichte, praktische manier om voor jou belangrijke waarden in kaart te brengen. Waarden, zoals vriendschap, werk en ontspanning, gaan over hoe jij wilt leven. ACT gaat ook over milder zijn voor jezelf, en vooruitgang boeken. Je leert dat angst hoort bij andere keuzes maken en dat angst je niet hoeft te belemmeren in het vervullen van je dromen.
Reviews
Meld je aan of neem contact op.
Heb je een specifieke hulpvraag, of wil je samen onderzoeken wat jou belemmert om verder te komen of je leven anders in te richten? Zoek je naar manieren om je persoonlijke groei te bevorderen of heb je behoefte aan begeleiding om obstakels te overwinnen? Psychologische hulp of coaching kan je hierbij helpen. Neem gerust contact op met Nella Weijling via mail of telefoon voor een eerste kennismaking en ontdek de mogelijkheden.
