Coaching

Vanuit een coachende rol kan ik je als psycholoog helpen om samen te kijken naar waar je nu staat en graag heen zou willen.

Beweging op de grond geschreven en voeten

Er kunnen allerlei redenen zijn om naar bepaalde aspecten van je leven te kijken. Je kunt dit doen om 'op koers' te blijven, maar ook omdat je voelt dat je vastloopt. Vanuit een coachende rol kan ik je als psycholoog helpen om samen te kijken naar waar je nu staat en graag heen zou willen.

Het kan zijn dat vertrouwde reactiepatronen je belemmeren om bepaalde stappen te zetten. Bij coaching is het belangrijk om op zoek te gaan naar manieren van omgaan met situaties die beter passen bij jouw wensen en mogelijkheden.

Oplossingsgerichte coaching

Met oplossingsgerichte coaching gaan we uit van eigenschappen die je al hebt en die we verder kunnen versterken. Het uitgangspunt is dat je sterker bent dan je denkt en dat vooruitkijken naar mogelijkheden in de toekomst, je zelfvertrouwen versterkt.

Mild voor jezelf

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een doelgerichte, praktische manier om voor jou belangrijke waarden in kaart te brengen. Waarden, zoals vriendschap, werk en ontspanning, gaan over hoe jij wilt leven. ACT gaat ook over milder zijn voor jezelf, en vooruitgang boeken. Je leert dat angst hoort bij andere keuzes maken en dat angst je niet hoeft te belemmeren in het vervullen van je dromen.

De weg vrijmaken

Heb je last van boosheid of een andere emotie die je belemmert om bepaalde doelen na te streven? Door lessen te trekken uit oude, hinderende manieren van omgaan met boosheid, verdriet, angst, pijn of schaamte, kun je met meer vertrouwen de toekomst tegemoet gaan. Oude emoties opruimen geeft je ruimte voor nieuwe, onbevangen emotionele ervaringen.

Reviews

Nella Weijling luistert zeer aandachtig en oprecht om uiteindelijk - in samenspraak - tot een doorwrocht advies en vooral een nieuw, fris perspectief te komen. Haar persoonlijke aanpak heeft mij veel rust, nieuwe inzichten en mogelijkheden gebracht.

Ik ben twee x 10 sessies bij Nella geweest en heb het contact met haar altijd heel prettig ervaren. Nella is kalm, empathisch, luistert goed en oordeelt niet. Verder vind ik haar een nuchtere psycholoog/coach en gewoon een echt mens. Ik zou zo weer naar haar terug gaan.

Nella heeft mij geholpen om het verlies van mijn dierbare een plek te geven. Het voelde als een trauma en nu zie ik dat als een verdriet dat draagbaar is geworden. Ik had dat nooit durven dromen.

Ik heb veel baat gehad bij de behandeling door Nella. Vooral haar betrokkenheid, flexibiliteit, persoonlijke benadering en vermogen om echt te luisteren. Zij was voor mij een reddingsboei in een moeilijke periode en ik ben haar daar dankbaar voor.

Fijne psycholoog, fijne gesprekken en onwijs veel tips om zelf mee aan de slag te gaan!

Nella heeft mij geholpen om op eigen kracht te herstellen van mijn burn-out. Dit deed zij op een ongedwongen manier en door mij de juiste handvaten te geven.

Nella heb ik ervaren als een fijne en toegankelijke psycholoog die je, ook met soms wat humor, op je gemak laat voelen.

Nella, dank voor de goede en fijne gesprekken die wij samen hebben gehad. Ik heb de balans en rust gevonden in mijzelf, waar ik heel blij mee ben!

Nella heeft mij, door verschillende tools aan te reiken, uitstekend geholpen om te leren omgaan met gezondheid gerelateerde stressklachten (aritmie). En deze klachten door (EMDR) therapie ook sterk te verminderen.

Nella heeft mij laten beseffen dat ik sterker ben dan ik dacht. Ik ben meer gaan vertouwen en geloven in mezelf.

Nella heeft me geholpen bij mijn rouwverwerking na het overlijden van mijn partner. Het is nu mogelijk om ook aan de goede dingen te denken. Het verdriet blijft, maar het is wel iets draaglijker geworden.

Nella heeft me geholpen te vertrouwen op mijn eigen gevoel en interpretatie. Het gaf me een andere mindset, waardoor ik de controle die ik graag wil helpen meer los kon laten.

Bekijk meer reviews op Google of laat er zelf een achter

Meld je aan of neem contact op.

Contact

Bel mij

Heb je een specifieke hulpvraag, of wil je samen onderzoeken wat jou belemmert om verder te komen of om je leven anders in te richten? Zoek je naar manieren om je persoonlijke groei te bevorderen of heb je behoefte aan begeleiding om obstakels te overwinnen? Nella Weijling kan je daarbij helpen. Neem gerust contact op, per mail of telefoon, voor een korte kennismaking of het maken van een afspraak.