NELLA
WEIJLING.

Psychologische hulp
en coaching

Mijn missie

Iedereen is uniek. Samen kunnen we op zoek gaan naar jouw sterke kanten, op een manier die goed bij jou past. Op dit moment word je misschien overspoeld door negatieve gedachten en gevoelens, maar dat ook jij uniek bent en sterk, daar ben ik van overtuigd.

Meer over mij

Contact

Psychologische hulp & coaching

In de positieve psychologie ligt de nadruk op de kracht van een individu: de mogelijkheden die iemand heeft om zich (weer) sterker te gaan voelen. Die positieve focus is kenmerkend voor mijn werkwijze. Ook werk ik laagdrempelig en praktisch. No-nonsense, met handvatten om verder te komen.

Heb je een specifieke hulpvraag of wil je samen onderzoeken wat jou in de weg zit om verder te komen of je leven anders vorm te geven? Kun je psychologische hulp of coaching goed gebruiken? Neem dan per mail of telefoon contact met mij op.

Psychologische hulp

Coaching

Werkwijze

Het eerste gesprek is verkennend: wat speelt er in je leven en wat heb je nodig om verder te komen? Ik verzamel zo veel mogelijk informatie om mijzelf een beeld te vormen van wat je hebt meegemaakt en waar je nu staat. In het tweede gesprek maken we samen de balans op. Afhankelijk van je hulpvraag kiezen we voor een specifieke behandelvorm of een combinatie daarvan (vaak dat laatste). Wat jou helpt om verder te komen is altijd leidend.

Meestal ben je na een aantal gesprekken al verder in je zoektocht en kun je anders kijken naar jezelf en de situatie waarin je zit. Ik help je zo lang dat nodig is, en meestal is dat korter dan je van tevoren denkt. Natuurlijk komt het ook wel eens voor dat ik je niet kan helpen. In dat geval verwijs ik je door naar beter passende psychologische hulp of coaching.

Mijn behandelvormen

Er zijn verschillende mogelijkheden, zoals:

Emotieregulatie

EMDR (traumabehandeling)

ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

CGT (Cognitieve gedragstherapie)

Oplossingsgerichte therapie of coaching

Mindfulness

Geleide meditatie

Reviews

Nella Weijling luistert zeer aandachtig en oprecht om uiteindelijk - in samenspraak - tot een doorwrocht advies en vooral een nieuw, fris perspectief te komen. Haar persoonlijke aanpak heeft mij veel rust, nieuwe inzichten en mogelijkheden gebracht.

Ik ben twee x 10 sessies bij Nella geweest en heb het contact met haar altijd heel prettig ervaren. Nella is kalm, empathisch, luistert goed en oordeelt niet. Verder vind ik haar een nuchtere psycholoog/coach en gewoon een echt mens. Ik zou zo weer naar haar terug gaan.

Nella heeft mij geholpen om het verlies van mijn dierbare een plek te geven. Het voelde als een trauma en nu zie ik dat als een verdriet dat draagbaar is geworden. Ik had dat nooit durven dromen.

Ik heb veel baat gehad bij de behandeling door Nella. Vooral haar betrokkenheid, flexibiliteit, persoonlijke benadering en vermogen om echt te luisteren. Zij was voor mij een reddingsboei in een moeilijke periode en ik ben haar daar dankbaar voor.

Fijne psycholoog, fijne gesprekken en onwijs veel tips om zelf mee aan de slag te gaan!

Nella heeft mij geholpen om op eigen kracht te herstellen van mijn burn-out. Dit deed zij op een ongedwongen manier en door mij de juiste handvaten te geven.

Nella heb ik ervaren als een fijne en toegankelijke psycholoog die je, ook met soms wat humor, op je gemak laat voelen.

Nella, dank voor de goede en fijne gesprekken die wij samen hebben gehad. Ik heb de balans en rust gevonden in mijzelf, waar ik heel blij mee ben!

Nella heeft mij, door verschillende tools aan te reiken, uitstekend geholpen om te leren omgaan met gezondheid gerelateerde stressklachten (aritmie). En deze klachten door (EMDR) therapie ook sterk te verminderen.

Nella heeft mij laten beseffen dat ik sterker ben dan ik dacht. Ik ben meer gaan vertouwen en geloven in mezelf.

Nella heeft me geholpen bij mijn rouwverwerking na het overlijden van mijn partner. Het is nu mogelijk om ook aan de goede dingen te denken. Het verdriet blijft, maar het is wel iets draaglijker geworden.

Nella heeft me geholpen te vertrouwen op mijn eigen gevoel en interpretatie. Het gaf me een andere mindset, waardoor ik de controle die ik graag wil helpen meer los kon laten.

Bekijk meer reviews op Google of laat er zelf een achter

Meld je aan of neem contact op.

Contact

Bel mij

Heb je een specifieke hulpvraag, of wil je samen onderzoeken wat jou belemmert om verder te komen of om je leven anders in te richten? Zoek je naar manieren om je persoonlijke groei te bevorderen of heb je behoefte aan begeleiding om obstakels te overwinnen? Nella Weijling kan je daarbij helpen. Neem gerust contact op, per mail of telefoon, voor een korte kennismaking of het maken van een afspraak.

NELLAWEIJLING.